Редукция груди и похудение: что делать сначала? Один из самых частых вопросов при большой груди: «Сначала худеть — или сначала делать редукцию?» И здесь нет универсального ответа. 🔹 Если сначала похудеть Плюсы: можно уменьшить объём естественным путём легче рассчитать итоговый размер Минусы: грудь часто “уходит” неравномерно кожа может потерять тонус форма становится менее стабильной Иногда после сильного похудения всё равно требуется коррекция. 🔹 Если сначала сделать редукцию Плюсы: снимается нагрузка со спины и шеи легче заниматься спортом улучшается осанка Минусы: при значительном дальнейшем похудении грудь может снова уменьшиться возможно изменение формы Важный момент Редукция — это не про эстетику в чистом виде. Это часто про: — боли в спине — головные боли — следы от бретелей — ограничение физической активности И вот здесь похудение не всегда решает проблему. Что действительно важно учитывать 1️⃣ Планируете ли вы серьёзное снижение веса (10+ кг)? 2️⃣ Есть ли медицинские показания? 3️⃣ Стабилен ли вес последние 6–12 месяцев? Если вес нестабилен — результат любой операции предсказать сложнее. Иногда редукция становится отправной точкой к похудению — потому что исчезает физический дискомфорт. А иногда логичнее сначала стабилизировать массу тела, чтобы не корректировать форму повторно. 💬 Как вы считаете: сначала тело — потом грудь? Или комфорт важнее цифры на весах?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram