Все верно ,но допустим у меня слабость на сладкое
Значит нужно есть больше белковой пищи . Еще есть магний и хром ( они убирают тягу к сладкому ) регулируют уровень сахара в крови , возможно у вас иногда падает уровень сахара ( гипогликемия ) не пропускайте завтраки , пейте больше воды
Перейти в ветку обсуждения в Telegram